Manchmal reicht ein kleiner Satz.
„Kannst du das heute noch machen?“
Und schon ist sie da, die innere Stimme:
Natürlich. Und wann soll ich das bitte auch noch schaffen? Warum muss das immer jetzt sein?
Vielleicht kennst du das.
Etwas läuft anders als geplant. Jemand sagt etwas, das uns nicht passt. Der Bus fährt vor unserer Nase weg. Das Kind trödelt. Die Partner hat schon wieder etwas vergessen.
Und sofort sind wir innerlich im Widerstand.
Das darf jetzt nicht sein.
Dabei ist es längst passiert.
Der Bus ist weg.
Der Satz ist gesagt.
Das Kind trödelt immer noch.
Und der Partner hat es tatsächlich vergessen.
Wir können uns jetzt noch fünf Minuten darüber ärgern.
Oder wir können kurz stehen bleiben und feststellen:
Es ist gerade so.
Nicht als Resignation. Nicht als „Dann ist mir eben alles egal“.
Sondern ganz praktisch.
Der Bus ist weg? Dann kommt der nächste.
Das Kind trödelt? Dann brauche ich vielleicht fünf Minuten mehr.
Der Partner hat etwas vergessen? Ich kann sagen, dass es mich ärgert.
Und vielleicht passiert etwas Interessantes:
Wenn ich aufhöre, innerlich gegen das zu kämpfen, was ohnehin schon da ist, wird plötzlich wieder Energie frei.
Ich muss den Augenblick nicht mögen.
Ich muss ihn auch nicht schönreden.
Ich kann einfach mit ihm sein.
Das ist für mich ein ganz anderer Umgang mit dem Leben.
Nicht: Wie bekomme ich alles so hin, dass es für mich passt?
Sondern:
Okay. Das ist jetzt da. Was mache ich damit?
Und manchmal ist die Antwort erstaunlich unspektakulär.
Atmen.
Weitergehen.
Etwas sagen.
Warten.
Lachen.
Oder einfach den Kaffee austrinken, bevor er kalt wird.
Das Leben geschieht nicht gegen mich.
Ich bin mitten darin.
Und vielleicht beginnt hier Sicherheit:
Nicht darin, dass alles so läuft, wie ich es gerne hätte.
Sondern darin, dass ich weiß:
Was auch immer gerade geschieht – ich bin da.
Vielleicht ist das schon ein erster Schritt zurück zu mir:
nicht mehr gegen das zu kämpfen, was gerade da ist.
Und doch gibt es noch etwas, das wir erstaunlich oft tun:
Wir sind zwar im Augenblick – aber innerlich schon wieder auf dem Weg zum nächsten.
Noch schnell das erledigen.
Noch das schaffen.
Noch dort ankommen.
Vielleicht lohnt es sich, auch das einmal anzuschauen.
